Славянская гимнастика для женщин. Продолжение.




женская славянская гимнастика

Продолжаю вчерашний разговор...

Так вот, свидетельство получено, мечта сбылась! Я острожно радовалась, т.к. это конечно не конец, а самое начало пути. И как я справлюсь, не заброшу ли, вот в чём был вопрос. Понимала, что 8 часов в день я на работе, потом прихожу домой и начинаются домашние дела. Когда приглашать, рекламировать, заниматься - не понятно.

 Стало очень грустно, вот вроде мечта сбылась, заниматься и общаться хочется и сказать есть что. Выдохнула, нашла зал и начала стучаться в друзья в вконтакте, написала в группе и на своей стене. И вот так нашла трёх человек для своих занятий. Из трёх в течении полутора месяца ходили двое. И внутренне я была готова именно на двух, видимо так было не страшно. Были ещё интересующиеся, но дальше интереса не пошло.

После занятий понимала, что мне нравится и хочется чего-то интересного добавить. Боялась, а вдруг не понравится, а вдруг ещё чего-то. В общем, мне самой ещё над собой работать и работать. Кстати, отзывы были хорошие и приятные, те что дают силы на дальнейшую работу в этой теме.

В июле ушла в отпуск с большими планами отснять видео всех упражнений, заниматься самой каждый день. Но меня там так расслабило, что ничего не делала или очень редко. Сделали лишь несколько фото.

женская славянская гимнастика

славянская гимнастика для женщин

И опять же было куда мыслям разгуляться. И всё та же проблема откладывание на потом: "вот приеду из отпуска, как начну созывать, писать, привлекать, эээх!" Приехала из отпуска, работа и семья затянули, Одолели мысли о том, когда я всё буду успевать. В итоге, когда так думаешь и действительно ничего не успеваешь, проверено лично. А когда выдыхаешь и делаешь, то большую часть всего успеваешь. Это такие примитивные и давно набившие оскомину слова, но это факт. Только сдвинуться с места очень тяжело.

Спустя полтора месяца я таки собралась проводить занятия. По моим подсчётам могло собраться шесть человек и это было бы круто, как раз то, что надо. В итоге шестеро хотели, четверо сказали, что придут, а в реальности пришло два. Вот такая воронка получилась. Благодарю Алёну, которая ходила на все занятия;) И благодарю Ольгу за отличный урок больше не подстраиваться под тех, кто просто желает прийти. Устанавливать один и тот же день, одно и то же время, если человеку будет ко мне дорога, то он придёт в любое время. Если дороги нет, то её и нет и человека на занятиях тоже не будет. Я ведь и сама такая. Много куда хочу, но знаю, если мне по пути, то я там окажусь обязательно, невероятными способами, но окажусь. А если нет, то как в случае со Спин Флай, когда не смогла попасть ни на уик-энд, ни на простое занятие. Оба раза резко заболела. Саботаж или пока не время, я не знаю.

И вот около двух месяцев назад узнаю, что Александра Кудрявцева будет проводить марафон по славянской гимнастике с поддержкой. Это как раз тот случай, что могла и не попасть, но попала. И сначала у меня были планы поработать одновременно с двумя вариантами упражнений. И даже несколько дней мне это удавалось. А потом плавно остались упражнения Чаровницы. И здесь начались сюрпризы. Мне тяжело было держать кисти рук на надпочечниках, просто всё болело от предплечий до кистей. Приходилось регулярно стряхивать. Тяжело было стоять в нижнем мире, болели локти и шея, хотелось поскорее встать на ноги. В верхнем мире поначалу штормило, но потом как приятно вставать на носочки и не трястись, вставать на одну ногу и не болтаться. Опять появились шероховатости на локтях и коленках. александра объяснила почему это может быть, я об этом напишу чуть позже.

Но вместе с этими сюрпризами пришел и другой. я до этого энергию особо не чувствовала. Был момент на занятиях у Даши Макаровой, когда я встала в базовую позицию и меня резко или даже постепенно бросило в холод. До сих пор чувствую как голова тяжелеет, а лицо снизу вверх леденеет. И как ощущала свой нос, как будто стою на морозе на ветру. Когда вышла из базового - отпустило. Во время самих занятий были моменты и после, когда отдыхала в медитации кроме ладошек ещё и стопы теплели и вибрировали.

Марафон завершился. И я решила продолжить занятия по упражнениям Силы Берегини. И тут очередной сюрприз - я вообще ничего не ощутила и была какая-то опустошенность. Я не знаю, что тут такое произошло, но перешла на вариант упражнений Чаровниц. Мне нравится, я чувствую, я замедляюсь, я ощущаю.

Ах да и на марафоне я попробовала по другому делать элемент завязи. Очень понравилось и оно как будто ещё больше замедляет, так приятно его делать и красиво к тому же:)

Вот такой ветвистый путь, который ещё продолжается. Но занимаясь гимнастикой сейчас я начала понимать, что я хочу давать на занятиях и как действовать дальше. Пока я продолжу заниматься самостоятельно, но уже готова для продолжения групповых занятий. Не знаю куда выведет дорожка, но мне определённо нравится двигаться вперёд!

И как же приятно выговариваться, а не держать в себе, благодарю жизнь и мужа зато, что у меня есть свой милый бложик:)

До скорой встречи!

женская славянская гимнастика отзывы




Добавить комментарий