Как начать планировать своё время?




Когда была в отпуске по уходу за детьми и при этом успевала что-то шить и вести блог, то знакомые спрашивали «как ты всё успеваешь?» После этого я себя чувствовала не очень важно, если не сказать виновато. При этом до организации своего времени мне было ещё очень далеко. Потом вышла на работу и здесь я сама стала задавать себе вопрос: "как всё успеть"? Работа занимает 8 часов в сутки, при том, что мне повезло и до работы идти три минуты. После работы приходишь и надо приготовить ужин, уделить внимание детям, почитать перед сном, и ещё успеть что-то сшить, сплести, скрутить, почитать для себя. 

Попытки начинать планировать свой день каждый раз оборачивались неудачей. Я могла день или два планировать, а после бросать. Знакомо? И каждый раз, окружающее пространство, будто проверяя мои устремления, подкидывало разные ситуации, при которых моё планирование летело в известное направление. Проходило опять какое-то время, и я опять начинала попытку.

5 пунктов для того, чтобы начать планировать своё время. Будет интересно почитать ваши мнения и может быть вы что-то ещё добавите. Итак,

  1. Начнём со слова «попытка». Оно вам ничего не напоминает? Если посмотреть внимательнее, то в нём вы увидите слово «пытка». Обратите свой взгляд на прошлое, когда вы начинали планировать, что для вас это было? Скорей всего пыткой. Верно? Поэтому избавляемся от этого слова в своём словарном запасе. Заменяем его на более продуктивное слово, которое вам придёт в голову. Или просто его убираете и никаким другим словом не заменяете, а говорите «я планирую свой день, месяц, год», вместо «я пытаюсь начать планировать свой день, месяц, год».
  2. Читаем книги. Сегодня есть несколько авторских методик, которые используют при планировании своих дел. Можно испытать на себе все методики и понять, какая именно вам больше подходит. Как говорится, метод проб и ошибок никто не отменял. Это называется одним словом – опыт. Но он занимает довольно длительное время. Ведь, чтобы понять, как работает тот или иной метод, потребуется как минимум месяц. А есть вариант прочитать всё, выписать моменты, которые вам понравились, проработать и составить свой метод планирования. И успешно его использовать.
  3. Покупаем тетради, ежедневники. Благо их на данный момент можно выбрать на любой вкус. Самое главное, чтобы вам нравилось его брать в руки, открывать и писать в нём. Ещё понадобятся цветные скотчи, ручки, наклейки, стикеры и всё, что вашей душе угодно. Здесь всё зависит исключительно от ваших предпочтений. Мне достаточно ежедневника и цветных ручек.
  4. Решите для чего вам планировать день. Что вы получите от этого действия, какой результат. Это важно. Если вы будете планировать день, потому что это модно, на 99% ничего у вас не получится. Подумайте, увидьте результат своего планирования. И как минимум месяца три действуйте согласно своим планам. Говорят, что новая привычка формируется за 21 день. Но не всегда это верно и тому есть исследования на эту тему. В некоторых случаях понадобится 40 дней и больше. Чётко следуйте своим планам пока не почувствуете, что вам не надо себя заставлять или напоминать о том, что надо сесть и спланировать свой следующий день.
  5. Практика, практика, практика, которая превращается в опыт и привычку.



Добавить комментарий


Новые комментарии

  • Любовь Хмелинина Любовь Хмелинина 04.03.2018 14:08
    Хорошая практика, действенная. Найдите сайт Анастасии Зуевой, у неё всё написано и если захотите ...

    Подробнее...

     
  • Любовь Хмелинина Любовь Хмелинина 04.03.2018 14:04
    Видимо так и есть:) Вот только вчера после группового занятия по славянской гимнастике об этом ...

    Подробнее...

     
  • Любовь Хмелинина Любовь Хмелинина 04.03.2018 14:01
    Иногда для простоты сравнения так и говорят, что типа йоги. Это психо-физическая и энергетическая ...

    Подробнее...

     
  • Мария Мария 04.03.2018 10:49
    В первый раз слышу о Спин-Флай. Что это за кружения такие?

    Подробнее...

     
  • Мария Мария 04.03.2018 10:48
    Прекрасно, сама судьба вас нашла! Библиотекарь - профессия родом из детства. Сто лет не брала книг в ...

    Подробнее...

Совершенствуй себя

Политика конфиденциальности

Вся информация на сайте носит справочно-ознакомительный характер и не является публичной офертой (ст. 437 ГК РФ).

Войти

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me